Якими б політичними, релігійними переконаннями не мали люди, завжди їх приваблювали гарні елегантні рухи, як ознака естетичної краси. Навіть у повсякденному житті людей стійко зміцнилося таке поняття як «грація». У вікіпедії слово «грація» визначається як естетичний термін, що означає особливий, внутрішній вигляд краси, що виявляється у русі.
Тому незрячі люди також звертають увагу на характер своїх рухів і прагнуть рухатися як звичайні зрячі люди, але часто не знають, як цього досягти.
Пластичність тіла я починаю займатися не відразу, а після певного періоду роботи незрячої людини над своїм опорно-руховим апаратом. Коли в результаті занять з танцювальної терапії підвищена чутливість стопи, відчуття балансу на стопі, коли вироблено впевнений контроль рівноваги при пересуванні в просторі, тоді можливе включення в заняття ряду вправ, спрямованих на покращення пластичності тіла.
І ось днями із чудовою дівчинкою Веронікою ми вирішили включити в наше заняття та вправи на пластичність. Детальний розбір різних танцювальних рухів допомогли Вероніки виробити м’язову пам’ять на досить високому рівні як для незрячої дитини. На інших фотографіях показано роботу Вероніки при виконанні танцювального руху, а саме повороті на 360 градусів, використовуючи три кроки. Особливо акцентуємо увагу на виворотність стопи у напрямку повороту та проходження ваги до подушечки пальців опорної ноги. Особливу складність викликає вироблення у Вероніки досвіду зробити поворот так, щоб залишитися в тому ж напрямку.
Але, як і у вивченні будь-якої науки, все приходить із практикою. І я дуже радий, що Вероніка успішно та легко освоює степ аеробіку, яка сприяє кращому відчуттю напрямків руху. Без хорошої мотивації Вероніки та активної допомоги мами Тетяни, навряд чи було досягнуто таких результатів. Останнім часом у мене виникає відчуття, що Вероніка починає відчувати задоволення під час занять у процесі руху, тому що все краще і краще відчуває та контролює не лише своє тіло, а й мою інформацію як партнера.
Насамкінець хочу сказати наступне. Коли ми працюємо над пластичністю тіла незрячих людей, то досягаємо наступних позитивних результатів:
По-перше, покращується рухливість суглобів, відчуття власного тіла та м’язів, що значно знижує ймовірність отримання травми та підвищує безпеку при пересуванні за межами будинку.
По-друге, покращується фізичний тонус тіла, мобільність, координація та його функціональність, підвищується імунітет, покращується загальна працездатність та позитивний настрій.
По-третє, рухи стають природнішими, як у звичайних зрячих людей, покращується постава і лінії фігури.
По-четверте, покращується еластичність тканин та їх трофіка. Відсутність м’язових затискачів дозволяє у необхідній мірі постачати тканини поживними речовинами, вітамінами та своєчасно виводити шлаки та токсини з організму.
