З 11 по 13 жовтня 2019 року пройшов у Харкові Всеукраїнський тренінг-семінар на тему “Радість руху”. Завдяки керівництву Національної асамблеї людей з інвалідністю України та Харківському центру реабілітації молодих інвалідів та членів їх сімей «Право вибору» організація семінару була на дуже високому рівні та я їм дуже вдячний за можливість виступити на тему «Використання танцювально – рухової терапії для підвищення безпеки пересування орієнтування незрячого у просторі, мобільності, а також соціальної адаптації у суспільство» та провести майстер клас із незрячими дітьми та їхніми батьками.

При проведенні майстер класу я постарався врахувати те, що більшість незрячих дітей і дорослих погано розуміють поняття лівої і правої сторони. Тому було обрано танцювальні елементи танцю «Полька», в якому широко використовуються стрибки у бік з приставними кроками. Механіка пересування стрибків у бік із приставними кроками була обрана за основу з бального танцю «Квікстеп».

При навчанні незрячих людей даної механіки слід звернути увагу на таке:

По-перше, взаємозв’язок ніг при переміщенні убік;

По-друге, використовуємо асоціацію, порівнюючи роботу вільної ноги з білою тростиною;

По-третє, на синхронні дії з партнером, що потребує чіткої координації тіла, контролю сили відштовхування, усвідомлення відстані при переміщенні у просторі та слуху, щоб відчувати ритм музики.

Ці танцювальні рухи мають і практичне значення. Якщо незрячий почує шум небезпеки, що наближається, з будь-якої сторони і йому необхідно швидко відстрибнути убік, то він зможе це зробити з мінімальною ймовірністю отримання травми. Крім того, регулярна практика цих танцювальних рухів дозволяє мати тіло у хорошому фізичному тонусі, покращити пропріоцептивні відчуття свого тіла та знизити навантаження на слуховий апарат.

Для різноманітності рухів та розвитку півкуль мозку вивчаємо ще один танцювальний рух із танцю «Полька». Це плескаємо долонями на 8 рахунків із використанням ритму танцю «Полька». На рахунок 1 плескаємо обома долонями разом на рівні грудей. На рахунок 2 права долоня плескає у праву долоню партнера. На рахунок 3 плевкаємо обома долонями разом. На рахунок 4 ліва долоня плескає в ліву долоню партнера. На рахунок 5 плескаємо обома долонями разом. На рахунок 6 плескаємо обома долонями в обидві долоні партнера. На рахунок 7 і 8 плескаємо три рази трохи вище за власні коліна.

Ця вправа також має практичне значення для незрячих людей у повсякденному житті. При регулярній практиці цього танцювального руху, незрячі набагато краще відчувають розташування співрозмовника щодо себе та їх обличчя як у звичайної зрячої людини спрямоване точно у бік особи співрозмовника, а не повернене кудись у бік.

У ході проведення майстер класу я переживав за те, як досить дорослі хлопці 14-15 років віднесуться до цих вправ. Але мої переживання швидко розвіялися. Я цих хлопців поставив разом, і їм було цікаво, не тільки опанувати ці рухи під музику, а й хто швидше і краще рухатиметься. В результаті нашої спільної роботи панували веселощі, сміх та позитивний настрій.

На жаль, я не передбачив, що танцювальні рухи польки досить енергетично затратні і за півгодини всі були мокрі, а запасних футболок не було. Наступного разу я обов’язково врахую цей момент.

Майстер-клас також показав наступне:

По-перше, такі майстер-класи необхідно регулярно проводити.

По-друге, також необхідно проводити майстер клас окремо з батьками незрячих дітей, щоб вони розуміли, які я роблю вправи з їхніми дітьми і навіщо це потрібно для їхнього безпечного пересування.

По-третє, під час проведення майстер класу незрячих дітей та його батьків ніхто має бути присутнім, крім вузькопрофільних фахівців.